Fit’Urban Dance
Le Fit’Urban Dance c’est un mix explosif entre fitness et danse, sur tous styles de musiques avec des mouvements simples ! Travail de coordination, cardio-vasculaire et de rythmes très divertissants.
Les cours mélangent chorégraphie et freestyle. Un style de musique tendance pour apprendre à danser, bouger en groupe dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et familiale ou chacun peut s’exprimer à sa façon.
Fit’Afro Dance
L’Afro Dance englobe une variété de styles de danses issue des différentes cultures africaines.
Cette danse est dynamique, rythmée et facile à apprendre dans une énergie vibrante et communicative.
Venez bouger et voyager dans cet univers unique !
Sports Nature & Marche active
Une multitude de sports à l’extérieur pratiquée en pleine nature !
Le premier objectif permet aux pratiquants de s’aérer et de prendre soin de leur corps et de leur santé. Exercices de renforcement musculaire, de préparation physique, de marche et plusieurs ateliers à venir découvrir !
Venez-vous dépenser, vous amuser, vous muscler, brûler des calories dans la bonne humeur !
Rendez-vous le samedi matin de 10h00 à 11h15 au Parc de la Campane à Narbonne.
Fitness Mix
Un cours de Fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Le Fitness Mix combine des mouvements cardio-vasculaires et de renforcement musculaire. Un cours de fitness différent chaque semaine : cardio training, step, circuit training, latino cardio dance et une multitude d’exercices.
Venez vite découvrir nos cours de Fitness Mix pour vous éclater avec nous !
Danse adaptée
La danse sans complexe pour toutes les personnes en situation de handicap (et ouvert à tous) !
Un cours 100% adapté, où chacun explore le mouvement à son rythme, dans une ambiance bienveillante et pleine de bonne humeur. Musique, expression corporelle et plaisir sont au rendez-vous : ici, on danse pour le fun, la liberté et l’épanouissement !